東京地鐵

日本市內對輪友最方便的交通工具就是都營地下鐵(東京都交通局)，它共有五條線，所有站都有闊閘、站內外升降機及殘廁，每個站都可以問職員取該站的地圖，輪友完全可以自由出入，而車廂與月台之間的空隙跟香港的差不多，不需用斜板都可以，車廂內有很大的輪椅位，月台會有指示輪椅位在那車廂。

路線圖可從他們的網頁http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/subway/index.html下載。如想看平面圖找升降機及無障礙出入口，你可click"各駅情報”，然後click你要去的駅名，例如：築地市場，再click"駅の立体図"。

再想看多一點站內設施，可瀏覽http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/subway/kanren/barrierfree.html#b 。亦可於這個版面內click入那四條營運線，便能看到無障礙車站概覽，如下圖。

除都營地下鐵外,還有東京metro地鐵以及JR。它們都能互補不足之處，最好便是先決定目的地，再研究用那一種交通工具比較放便。

你可以從他們的網站http://www.tokyometro.jp/tcn/index.html下載地運行路線圖，有中文及英文版。但要看每個站的詳細資料，便要到日本語的版面，如下圖。

例如你想看東京站的資料，你便在路線圖上click東京駅，然後你會看見"駅構內圖"，click入去就會看見升降機及無障礙出入口位置（如圖），亦供下載。

車廂內有寬敞的輪椅位，於我所見，不知是否地下鐵比JR貴一點點，我從不看見擠迫的情況，上落車都很方便，想知道更多站內設施可於下列網址http://www.tokyometro.jp/safety/barrierfree/facilities/index.html#anc06；而且每個站內都設有殘疾人士洗手間。

由香港到東京成田機場

今次坐ANA由香港飛東京，訂機票前先跟ANA了解一下輪友搭他們的飛機所需資料，買票後再跟他們確定，然後他們會通知香港及日本機場，一兩天後會回電作實。（ANA會要求你傳真輪椅的規格作評估）

成田機場大體上都是無障礙，對輪友來說問題不大，工作人員都很熱心協助。從成田機場到東京輪友可以選乘Narita Express NEX東京、新宿、池袋等大站，不過除東京是每班次都會抵達外，其他地方的班次都有所不同，最好先查看清楚時間表，而Skyliner(京成電鐵)就比Narita Express NEX便宜，不過要在上野站出站後，在地面過馬路轉乘升降機落地下通道，沿地下通道便能到達上野御徒町站（地鐵站），又或者過另一邊馬路就是JR上野站。Skyliner站內職員會準備斜板給你進入車廂。車站有無障礙設施，車內亦有供輪友的坐位，如你不過椅，泊在旁邊都可以。